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Et si la cave représentait notre subconscient ?

Publié le 14 octobre 2011

La cave et ces endroits où s'entassent notre bric à brac en disent long sur notre personnalité. Bénédicte Régimont, psychologue et coach déco interprète notre besoin de tout garder ou de tout jeter.

DkoMaison : Une cave, un sous-sol : en quoi ces endroits symbolisent notre subconscient ?

Bénédicte Régimont : Nous pouvons comparer notre maison à une projection de notre corps. Les enfants la représentent souvent de manière anthropomorphe : avec des yeux (les fenêtres), une bouche (la porte).

La cave est généralement située en dessous du sol et représente ce que l’on rejette, ce que l’on enterre, consciemment ou non. C’est pour cela qu’il est intéressant de visiter cette pièce. Dans les villes, les caves n’existent pas toujours, alors cette idée de rejet se retrouve dans un autre endroit où s’entasse le bric-à-brac : un placard, un tiroir ou une pièce entière parfois.

DkoMaison : Pourquoi avons-nous si peur de jeter ?

B.R : La peur de jeter résulte de la peur de manquer. Cette peur a été nourrie par nos parents ou grands-parents qui ont connu la 2nd guerre mondiale. On garde au cas où… Mais les vêtements ne reviennent pas à la mode, les objets gardés pour être réparés traînent encore. Ceci traduit notre attachement grandissant aux biens matériels. C’est encore plus vrai en période de crise comme actuellement. Les gens « stockent », on achète aujourd’hui car on ne sait pas ce qui se passera demain.

Ne pas savoir jeter des objets que l’on n’aime plus c'est ne pas se faire confiance, c’est imaginer que l’on ne pourra plus se les offrir un jour. Or, cela génère un stress inconscient qui épuise à la longue.

DkoMaison : Nous avons tous un objet prêté par un ami et qu’on a jamais rendu. Il y a-t-il une symbolique la dessous ?

B.R : Emprunter un objet à un ami et ne pas le rendre c'est s’accaparer l’attention de l’autre, avoir un petit pouvoir sur lui. Car le jour où il a besoin de cet objet, il se rappelle qu’il vous l’a prêté, il devient dépendant de vous et de votre bon vouloir à lui rendre.

Une fois que vous avez utilisé un objet, rendez-le. Votre ami sera heureux que vous ayez pensé à lui et sera plus enclin à vous le prêter une nouvelle fois. Tout ceci est inconscient bien évidemment. Pour certaines personnes, il est plus important d’exister, même dans une relation de conflit (ce qui peut arriver si vous ne rendez pas vos emprunts) plutôt que d'être oublié.

La petite astuce que j’utilise est que dans une page spéciale de mon agenda, je note ce que j’ai emprunté et ce que j’ai prêté. A qui et la date. Ainsi, je peux rendre sans attendre et aussi réclamer si besoin.

DkoMaison : Que pensez-vous des personnes incapables de jeter quoique ce soit ?

B.R : Les personnes qui sont incapables de jeter quoi que ce soit ont besoin d’aide. Il n’est nullement question d’arriver chez elles et de tout jeter. Ce serait vécu comme un viol, une véritable intrusion dans leur intérieur.

Même notre corps sait se débarrasser de ce qui ne lui convient pas. Nous excrétons nos déchets, transpirons nos toxines. Lorsque l’on est incapable de le faire, il faut travailler sur la symbolique de ce qui est conservé et dans quelle pièce cela s’accumule.

Ce sont des cas extrêmes mais qui existent. Je me souviens avoir vu un reportage sur un monsieur qui ramassait tout dans la rue. Il stockait chez lui du sol au plafond. Il y en avait tellement que sa maison ressemblait à un terrier. Les pompiers ont retrouvé son corps écrasé par ses objets.

Avant d’en arriver là, j’applique un principe simple : Quelque chose de neuf arrive dans la maison : quelque chose de vieux en sort.

Hier j’ai acheté une veste et un manteau, ce qui m’a permis de donner des vêtements que je ne portais plus à une association. Ainsi je conserve toujours un équilibre.

DkoMaison : Et à l’inverse, des personnes adeptes du ménage par le vide ?

B.R : On ne peut pas opposer les personnes qui gardent tout et celles qui jettent tout.

Voyager permet de réaliser que l’on peut se débrouiller avec peu de choses. Finalement nous n’avons pas besoin de tout ce qui nous entoure.

Le ménage par le vide est une excellente chose pour soi. Lorsque l’on jette pour les autres, pire encore, sans leur demander leur avis, on exerce une sorte de pouvoir sur eux. On décide ce qui est important ou non à leur place.

C’est souvent le cas des mamans qui pensant bien faire, font le tri des jouets de leurs enfants. Faites le tri avec eux, responsabilisez-les : « Tu ne joues plus avec cette voiture, si nous la donnons cela fera plaisir à un autre enfant. »

Si le jouet est jeté sans le consentement de l’enfant, il vivra ça comme une trahison car vous n’avez pas su voir les sentiments qu’il a cristallisé sur cet objet.

Le détachement matériel est une bonne chose, mais il ne doit pas tourner à l’extrême. La vie n’est faite que d’équilibres !

DkoMaison : L’encombrement peut-il nous empêcher d’avancer ?

B.R : Oui. Mille fois oui ! Imaginez que vous deviez déménager demain. Si vous ne pouvez pas faire vos cartons dans la journée, c’est que votre maison est encombrée.

Pourquoi est-ce que cela nous empêche d’avancer ? Nous sommes reliés avec chaque objet par un fil invisible et inconscient. C’est comme si vous deviez tout porter sur votre dos au quotidien. Du plus petit clou à la plus grande armoire normande. Ca en fait du poids !

Tous les objets nous demandent de l’attention : du tapis taché que l’on se promet de nettoyer tous les jours, à ce clou qui dépasse et auquel on s’accroche depuis des mois et que l’on promet d’arracher, à ces vêtements devenus trop petits qui vous rappellent votre silhouette d’avant votre grossesse… Toutes ces pensées nous parasitent au quotidien et nous freinent dans nos projets.

Pendant que nous pensons à cela, nous ne pouvons nous projeter dans l’avenir.

Pendant une journée, notez mentalement toutes les pensées que vous avez concernant les objets qui vous entourent, vous verrez le temps que cela occupe.

DkoMaison : Le rangement a t’il réellement des vertus psychologiques ?

B.R : Vous souvenez-vous du bien-être ressenti lorsque vous avez fini le grand nettoyage d’une pièce ou de votre dressing ? Oui, le rangement a des vertus. Lorsque l’on est découragé, on n’a envie de rien, on n’a pas souvent la force de ranger. Or, ranger permet de faire le point, de se projeter, de se débarrasser de situations anciennes.

Inutile de vouloir faire un grand nettoyage de printemps. Vous pouvez commencer par un tiroir. Inconsciemment, nous replaçons certaines choses à leur place et nous reprenons confiance.

Lorsque dans mon travail j’ai l’impression que les choses n’avancent pas comme je le souhaite, je prends le temps de ranger mon bureau. Je jette les vieilles notes, les magazines, les stylos qui n’écrivent plus, je taille mes crayons. Cela me permet de repartir du bon pied.

Si je me dispute avec mon conjoint, je range notre chambre (qui symbolise le couple), si je ne me trouve pas très en forme, je vide mon dressing des vêtements qui ne me mettront plus en valeur.

Ranger dans une pièce spécifique améliore les aspects inconscients de notre vie reliés à cette pièce.

Par exemple si vous avez l’impression que l’argent file entre vos doigts, rangez votre portefeuille et triez tous vos tickets de caisse. Je suis toujours effarée de voir les jeunes femmes dans les magasins qui transportent avec elles une année d’archives de tickets. Leur portefeuille doit peser 500g. L’achat est alors une compensation, un besoin d’exister aux yeux des autres : « Regardez tout ce que j’ai acheté ! »

Ranger c’est prendre confiance en soi !

DkoMaison : « Psychologiquement parlant », il y a-t-il une cave idéale ?

B.R : Il n’y a pas de cave idéale, comme il n’y a pas de personnalité idéale.

Ce qui est important c’est ce que nous en faisons. Sert-elle de buanderie ? Est-ce une cave à vins aménagée ? Un débarras ?

La cave fait partie intégrante de la maison et lorsque l’on y détecte une problématique, on en retrouve des signes dans d’autres pièces de la maison.

La cave idéale se doit d’être propre, bien éclairée, sèche et ordonnée.

Avant d’y entreposer quelque chose demandez-vous : Quel est le réel avenir de cet objet ?

Si vous y rangez vos skis en attendant la saison des neiges ou si vous les stockez car vous ne pouvez plus en faire, la symbolique est différente.

Lorsque je fais une analyse, la cave fait partie d’un tout et il est très important de comprendre comment les gens vivent. Nous avons tous des manières différentes de prendre possession des lieux.

DkoMaison : La cave est principalement un espace de stockage, bien s’y sentir est-il vraiment nécessaire ?

B.R : On n’est pas obligé de se sentir bien dans la cave comme dans son séjour. Mais la cave faisant partie de la maison, elle doit jouer son rôle.

Si l’on a peur de descendre à la cave (comme souvent chez les enfants) il est intéressant à un moment donné de se pencher sur ce qu’on y a entreposé.

Je me rappelle d'une dame qui avait conservé tous les souvenirs de son mariage : sa robe, les bouquets des demoiselles d’honneur, jusqu'aux dragées! Elle refusait de voir que son mariage était un échec. Elle l’avait littéralement enterré.

La cave doit avant tout être fonctionnelle et utile. Pas un endroit où l’on entasse ce que l’on ne veut plus. Si ces objets n’ont plus de place dans notre vie, on les donne ou on les jette. Ils ne nous manqueront pas. Qu’est-ce qui symbolise le mieux votre amour ? Votre robe qui a pris l’humidité ou la petite attention que votre mari a eu ce matin au réveil ?

DkoMaison : Avez-vous une solution pour ceux qui préfèrent se lancer à corps perdu dans les souvenirs plutôt que de les ranger et les trier ?

B.R : Se souvenir c’est important. Ce sont les jalons de notre histoire. Heureusement, nous n’avons pas besoin de nous souvenir de tout pour exister. Imaginez que vous rencontriez une personne pour la première fois et que pour vous présenter vous lui racontiez toute votre vie de votre premier sourire au menu de votre dernier repas.

Conserver tout relève du même processus. Prouver que l’on a existé, qu’on laissera une trace sur terre.

Vous pouvez créer des albums de souvenirs plutôt que de conserver les objets.

Par exemple pour mon fils, j’ai pris en photo ses livres préférés et les ai regroupés dans un petit album. Ainsi on peut l’ouvrir quand on veut et se rappeler l’histoire sans avoir besoin d’avoir le livre physiquement.

Ne conservez que les objets vraiment marquants de votre vie. La mémoire reviendra si vous en avez besoin. Sinon, vous vous encombrez inutilement. Garder la paire de lunette de votre grand-mère ne vous aidera pas à mieux vous souvenir des bons moments passés ensembles.

Une autre astuce : dans une boîte à chaussures, ranger par année les objets marquants. Un beau dessin de vos enfants, un petit mot tendre de votre amoureux (actuel) un ticket de spectacle. Le tout doit tenir dans une boîte. Pas plus.

Ce sera un merveilleux moment de découverte pour vos enfants. Et ces boîtes bien évidemment ne seront pas rangées à la cave, mais au grenier, qui lui symbolise nos rêves : Savoir d’où l’on vient pour savoir où l’on va. Ce sera sûrement l’objet d’une autre interview !